به گزارش بنیان به نقل از medicalxpress، محققین دانشگاه های مک مستر و اونتاریو در مطالعه ای جدید نشان داده اند که ورزش منظم، نقش حیاتی را در کمک به ترمیم خودبخودی عضلات در حداقل زمان بعد از بروز آسیب ایفا می کند. برای بسیاری از پستانداران از جمله انسان ها، سرعت ترمیم عضلات با افزایش سن آهسته تر می شود و متاسفانه بعد از یک سن خاص، هیچ وقت ترمیم عضلانی به صورت کامل صورت نمی گیرد. اما این مطالعه نشان می دهد که تنها بعد از هشت هفته ورزش، موش های پیر،ترمیم عضلانی سریع تری را تجربه کردند و توده عضلانی که آن ها به دست آوردند در مقایسه با موش های آسیب دیده هم سن آن ها به مراتب بیشتر بود که بر اهمیت ورزش در ترمیم عضلات تاکید می کند. این مطالعه نشان می دهد که ورزش قبل از آسیب نیز موجب می شود که در زمان وقوع آسیب، پاسخ ترمیم عضلانی سریع تری در جانور پیر اتفاق بیافتد. به نظر می رسد ورزش موجب تحریک، فعال شدن و حفظ سلول های بنیادی اقماری می شود و این سلول ها را حتی در سن بالا به صورت آماده باش نگه می دارد.

پایان مطلب